こんにちは、Timmonsです。
突然ですが、今週コロナを患ってしまいました・・・。
しんどい平日を過ごしましたが、やっと回復してきました。
皆さんも改めてコロナの感染には気をつけていきましょう。
さて、私は2021年よりウエイトトレーニングを自宅でスタートさせ、
早2年となりました。
まさか自身でもこんなに長く続くとは思いませんでしたが、
それもトレーニングの良さがあったからこそです。
(最近は各部位への効かせ方もつかんできて、
これからや！って時のコロナだったのでちょっと悔しいですが・・。)
そこで今回は自分なりに宅トレにて色々勉強し、各部に効かせるための
トレーニング種目を行ってきましたので、
筋肉パーツ別で細かく紹介していきたいと思います。
始めたてに紹介してた過去の自身の記事も振り返りつつ、
成長した姿を感じていただければ幸いです。
まずは背中です！
始めたての頃の過去記事↓
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こんにちは、Timmonsです。
ファッションにはいくつか定番アイテムがあります。
例えばストライプのシャツ
プルオーバーのグレーパーカ
白のスニーカー
などなど。
その定番の中の一つが「ボーダーTシャツ」です。
一家に一枚、一人に一アイテム。
多くの方が持ってるんじゃないでしょうか。
私もだいぶ前に記事にしたことがあります。
こちらですね。
当時はそのアイテムが最善と思ってたのですが、
時代とともにトレンドが変化し、
シルエットも少しずつ変わってきて、
現在の最適なボーダーTはまた以前と異なってると感じてます。
そこで今ならこれ！というボーダーを探して、
見つけることができたので紹介します。
私がおすすめするのは「URBAN RESEARCH」のボーダーT。
トレンドを取り入れたシルエットと着心地の良さが素晴らしいアイテムです。
続きを読むこんにちは、Timmonsです。
みなさん、スニーカーはお好きですか?
スニーカーはコレクションするぐらい好きな人も多い印象ですが、
私は必要なもの以外は基本買わない主義です。
そんな中でも白スニーカーはある程度ほしいと思ってます。
理由は合わせやすく、汚れやすいから。
だいぶ前にも白スニーカーの記事を出したことがあります。
こちらですね。
今回はお気に入りだったジャックパーセルのスニーカーが
ボロボロになってしまったので、
新たな靴を探していました。
そして見つけました、素晴らしいスニーカーを！
今回はそいつの魅力について語っていきます。
白スニーカーを探している人の参考になれば幸いです。
続きを読むこんにちは、Timmonsです。
2022年、10月11日より「全国旅行支援」(全国旅行割)がスタートしました。
以前行われていた「県民割」よりもより利用しやすくお得になったようで、
各予約サイトなどでもアクセスが集中しているようです。
全国旅行支援とは、政府の財政支援を受けて各都道府県が実施している
「県民割」の全国版のこと。
ちなみに
県民割とは・・
新型コロナウイルス感染症(ＣＯＶＩＤ－19)拡大の影響により旅行需要が落ち込んでいる中、地域的な感染の拡がりを抑制しつつ、当該都道府県が実施する旅行商品や宿泊サービスに対する割引及び地域限定で旅行期間中に使用可能なクーポン券等の付与のために必要な費用が国から支援される事業です。
(じゃらんより)
これにより通常よりもホテル、宿代が格安になり、
より宿を利用しやすくなった制度です。
しかしこれには条件があります。
クーポンを利用してのご宿泊にあたっては、ワクチン接種済証明書又は検査結果通知書と、現住所が確認できる身分証明書が必要となります。同行者も含めて忘れずにご持参ください。書類が確認できない場合、割引は適用されません。
(じゃらんより)
身分証明書はいいとして、ワクチン接種証明書または検査結果通知書が必要です。
ワクチン接種証明書は、2022/9/24現在では3回目の接種以上が条件になります。
これを受けてない人は割引利用できないんじゃないの?
そう私も思ってましたが、大丈夫、できます。
この記事ではワクチン接種を受けていない人が全国旅行支援を利用する方法をご紹介します。
必要なのは「抗原検査」です。
そしてそれは無料で受けられます。
実際に検査を受ける具体的な手順も細かく記載していきます。
是非参考ください。
(この記事は「県民割」利用時のものです)
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