人生思うままに

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2022-03-01から1ヶ月間の記事一覧

念願の立ちコロ成功!成功までの期間と種目を解説

アブローラーの立ちコロに1年4か月かけて成功した体験談。 壁あり立ちコロやハンギングレッグレイズなど、具体的な練習方法とコツを解説します。