こんにちは、今年より筋トレを行っており、 かれこれ5か月が経とうとしております。 それぞれの部位をどのようにやってるかは、 以前から記事ににさせてもらってましたが、 その中でも特に気になる部位の種目がありました。 それが背中のトレーニングです。 …