こんにちは、GWも終了し、もうお仕事されている方もいらっしゃると思います。 私も来週よりお仕事です・・。 仕事と筋トレの両立は大変ですが、継続することが大事だと思います。 さて、自身で行っている背中の筋トレ内容をご紹介いたしました。 今回は胸、…