こんにちは、Timmonsです。 皆さんはビタミンやミネラルは意識して摂取してますでしょうか? 基本的な栄養素 ・糖質 ・タンパク質 ・脂質 が重要だということは家庭科の授業でも行ってきたので、 理解していると思います。 それプラス重要な栄養素がビタミン…