こんにちは、以前筋トレの記事を書かせていただきました。 live-my-life.hatenablog.com この時は「ダイエット」を目的としてやってました。 そのダイエットにより、体脂肪率は減少し、 体も以前よりシュッとすることができました。 そこで湧いてきた欲が、 …