こんにちは、Timmonsです。 ウエイトトレーニングを2021からスタートさせ、早三年半。 私は普段ジムへは行かず、家でのトレーニングを行ってきました。 トレーニングに欠かせない3種の神器、 ・ダンベル ・ベンチ ・チンニングスタンド これらは宅トレにおい…

こんにちは、Timmonsです。 2024年もいよいよ梅雨が到来してきました。 例年よりかなり遅いですけど、梅雨を通り越してもう夏の気配。 温度と湿度があがり、暑さにやられる季節。 そこで必須となるのが「ハーフパンツ」。 メンズファッションにおいて女性か…