こんにちは、Timmonsです。 私は2021年よりウエイトトレーニングを自宅初め、 かれこれ一年が経ちました。 そして家で筋トレすることにおいて、 トレーニング器具はとても重要でした。 私は器具の中でも、 ・ダンベル ・チンニングスタンド を主に用いてきま…