筋トレしながら1か月プチ減量したらヤバすぎた ～体に起きたとんでもない変化とは?～
こんにちは、Timmonsです。2022年も4月になりました。
あっという間でございます。
2020年の夏から続けている筋トレも、もうちょっとで2年。
地道な努力を続けることの大切さを実感しております。
さて、私は2021年バルクアップと称して、
食事の量を増やして筋肉量を上げようと頑張ってまいりました。
2021年の筋トレの変化は過去記事↑をご覧下さい。
1年頑張ったのですが、体重が59kgほどで頭打ちをしてしまい、
それ以上体重が増えませんでした。
そこで「プチ減量」を一度挟んだらどうなるか試すことにしました。
2022年3月から減量を始め、
1か月間でどれだけ体重が落ちたのか。
そしてどれだけ体に変化が起こるのか、
検証したので見ていただけると幸いです。
続きを読むユニクロの3Dマスクがイケてる！ ～着け心地と見た目の両立～
こんにちは、Timmonsです。
コロナウイルスの蔓延も2020年の3月辺りからスタートして、
2022年も4月になりました。
もう2年になるんですよね、本当に長い・・。
そんななかもう2年ほど皆さんマスクの生活を続けているかと思います。
そんなマスクも不織布に始まり、
綿素材、化学繊維など様々なものが販売されています。
私も薬局とかネットに売ってるものをいくつか試してきてますが、
これだ！っていうのはなかなかなくて・・・。
しかし今回ユニクロがやってくれました。
ユニクロ初の3Dマスク！これがまぁ素晴らしかったので、
紹介させていただきます。
特徴は「着け心地、見た目のユニクロならではのこだわり」です。
続きを読むユニクロユー歴代の名作を振り返る ～現役で使える！アイテム～
突然ですが皆さん、ユニクロで服を買ってますか?
様々な目的でユニクロを利用する人がいるでしょう。
「もう全身ユニクロ」
「下着だけ」
「気に入ったものがあれば」
などなどあるでしょうが、そのユニクロの商品の中でも
通常のラインと異なるものがあります。
それが「ユニクロユー」です。
ユニクロユーといえばユニクロの中でも長い歴史を誇るコラボラインです。
(2016 AW ～ 2022 SSまでで全12回！)
元々はクリストフ・ルメールというデザイナーとコラボレーションした際、
2シーズンコレクションを発表し終了。
そこでルメール氏が新たにディレクターに就任し、
チームとしての制作を始めたのが「ユニクロユー」です。
名前を冠したコラボとは異なり、
より使いやすい、デイリーウェアを意識した、
ユニクロのコンセプトである「Life Wear」を目指したものになりました。
そんなユニクロユーを、私は初回から追い続けてきました。
今回はその中でも現役で使用している名作をピックアップし、
紹介していきたいと思います。
マイプロテイン WPI ベストフレーバーは? ～人気のアレには気を付けて～
筋トレにおいて、現代では必須アイテムの一つが「プロテイン」。
筋肉に必要な要素であるタンパク質を、
食事のみで摂取するのは大変です。
そのため、効率よくタンパク質を摂取できる
プロテインパウダーは多くの人に重宝されています。
私もプロテインは1年半前ぐらいから摂取していますが、
それにより以前より体も元気になった気がします。
さて、以前私はプロテインのメーカーでは、
「アルプロン」という国産物を利用してました。
こちらの記事ですね。
しかし、お気に入りの「メロン味」がなくなってしまい、
マイプロテインへ変更することとなりました。
その中でもいくつかの味を試して、
私なりにベストなフレーバーが決まりました。
今回はそのベスト3を上げていきたいと思います。
ちなみにホエイプロテインにはWPCとWPIがありますが、
私はおなかが緩いので、
基本的にはWPIを使用してます。
試した味は、
・ナチュラルチョコレート
・ミルクティー
・抹茶ラテ
・ナチュラルストロベリー
・ストロベリークリーム
・アイスラテ
になります。
